거북목 증후군 스마트폰 세대의 목 건강을 지키는 방법.
거북목 증후군 또는 일자목이란 우리가 똑바로 선 자세에서 옆에서 봤을 때 정상적인 목뼈는 앞 면이 볼록한 자연스러운 C자 곡선을 이루는데 반해 일자목은 목뼈의 전만 소실로 인해 옆에서 봤을 때 마치 거북이처럼 일자로 목이 일자로 변형되는 질환이다. 이 질환은 우리의 일상 생활과 스마트폰, 컴퓨터의 과도한 사용과 연관이 있습니다. 원인 거북목은 나이가 들면서 퇴행성 변화로 목과 척추의 … Read more